Yoga und Meditation
Yoga und Meditation sind Formen der Übungspraxis, die sich aus der indischen Philosophie herleiten. Es haben sich viele unterschiedliche Schulen entwickelt, alle gemeinsam haben Kontemplation zu finden. Innehalten und Reflexion unseres Befindens, nach Innenschauen über das Anspannen des Körpers als Test unserer Befindlichkeit mit dem Ziel richtigen Weg zu erkennen. Im Yoga nehmen wir die Asanas (einzelne Übungen) um unser Ziel der Selbstreflexion zu erreichen. In der Meditatiton wird die Konzentration gebündelt um zur Ruhe zu kommen.
Yoga – Weg zur Selbsterkenntnis
Yoga ist wie der Hinduismus und der Buddhismus verflochten mit der indischen Philosophie. Buddha Gautama ist als Hindu geboren und erzogen worden, man kann als Hindu eine andere Religion annehmen, bleibt jedoch analog der Karmalehre zeitlebens auch Hindu.
